En aktiv mötesplats
Något som ingen vill råka ut för är ett tillstånd där det smärtar så pass mycket när man försöker träna på olika sätt att man helt enkelt inte kan göra så. De som råkar ut för något som detta kan ibland också ha våldsamma problem med att komma tillrätta med problematiken, något som är enormt …
Den är inte alltid helt lätt att veta vilken cykel som passar en bäst när man ska till att köpa nytt. Genom att läsa detta inlägg så hoppas vi att du får lite mera koll på läget och därigenom bli bättre rustad för ett eventuellt cykelköp. Det finns en rad olika saker att begrunda när …
Det finns inget dåligt väder, bara dåliga träningskläder. Rätt utrustad kan du njuta av utomhusträning året om, oavsett om du klär dig för ett pass en ljummen sommarmorgon eller kylig vinterkväll. Kläder för vinterträning sammanfattas enklast i tre ord: lager på lager. Tre lager kläder brukar vara det allra lämpligaste att sikta in sig på …
Alla vet vi att träning är bra för vår hälsa. Som vuxen är rekommendationerna att du ska röra på dig under minst 150 minuter i veckan. All fysisk aktivitet såsom raska promenader, skidåkning eller tid på gymmet minskar riskerna för bland annat hjärt- och kärlsjukdomar. Ett bra sätt att komma igång är att lägga in …
I kombination med annan träning så är cykling en skonsam träningsform som snabbt gör att du får upp pulsen och kan träna upp din kondition. Det är inte bara själva träningen som ger en upplevelse utan även att vara ute efter vägarna och få se en massa skön natur gör att det blir till en …
I år kommer vi åter att hålla löptävling vi utegymmet i anslutning till Husumdagen den 28 Maj. Tävlingen kommer i år att arrangeras av EK1a från Nolaskolan. En klass med mycket träning i kroppen som vill driva detta lopp för klassen. Tid Tävlingen kommer att gå av stapeln klockan 10.00 och anmälan kan tas emot vid …
Nu är alla skyltar på plats på utegymmet och vi hoppas på att många kommer och tränar i sommar. Tyvärr är det en del byggnationer vid gymmet som kan störa träningen nu till en början. Men detta är byggnationer som kommer att göra platsen ännu bättre. Kommunen är i full gång att bygga en mötesplats …
Vi har väldigt nöjde med vad vi lyckats åstadkomma i Husum! Det har varit tidvis besvärligt och motstridigt, men i slutändan fick vi vårt utegym färdigställt. Sedan dess har Husumborna visat ett ökat intresse för vår verksamhet och skapelse. Under resans gång har vi kommit fram till två viktiga saker som behövs när man funderar …