En aktiv mötesplats
När du väljer träningskläder behöver du göra det med viss omsorg. De bör till exempel vara av material som kan andas för att du inte ska bli svettig på insidan. De bör också vara lätta att tvätta och dessutom tåla att tvättas ofta utan att krympa. Det är också viktigt att de sitter bra och …
Kanske det är så att du har problem med rygg eller annat och då kan viss träning vara bra för dig för att komma i form. Det är oftast fråga om att bygga upp muskulatur kring din rygg. Träning för mage och ryggträning finns i olika former och det gäller att du hittar den form …
Löpning är en en åretruntsport även om du inte kan tro det. Visst, ingen vill gå ut och springa i 20 minusgrader men det är samma sak på sommaren när det regnar mycket. Vissa dagar går det inte men årstiden behöver inte styra vilken sport du utövar. Det främsta vapnet för att känna sig bekväm …
Alla vet vi att träning är bra för vår hälsa. Som vuxen är rekommendationerna att du ska röra på dig under minst 150 minuter i veckan. All fysisk aktivitet såsom raska promenader, skidåkning eller tid på gymmet minskar riskerna för bland annat hjärt- och kärlsjukdomar. Ett bra sätt att komma igång är att lägga in …
I år kommer vi åter att hålla löptävling vi utegymmet i anslutning till Husumdagen den 28 Maj. Tävlingen kommer i år att arrangeras av EK1a från Nolaskolan. En klass med mycket träning i kroppen som vill driva detta lopp för klassen. Tid Tävlingen kommer att gå av stapeln klockan 10.00 och anmälan kan tas emot vid …
Nu är alla skyltar på plats på utegymmet och vi hoppas på att många kommer och tränar i sommar. Tyvärr är det en del byggnationer vid gymmet som kan störa träningen nu till en början. Men detta är byggnationer som kommer att göra platsen ännu bättre. Kommunen är i full gång att bygga en mötesplats …
Vi har väldigt nöjde med vad vi lyckats åstadkomma i Husum! Det har varit tidvis besvärligt och motstridigt, men i slutändan fick vi vårt utegym färdigställt. Sedan dess har Husumborna visat ett ökat intresse för vår verksamhet och skapelse. Under resans gång har vi kommit fram till två viktiga saker som behövs när man funderar …
Nu börjar det närma sig Husumdagen 24:e maj. Kom och fira dagen med oss och delta i vårt hemliga prova på pass, Husums Starkaste och Husumflåset. Husums Starkaste Husums starkaste går av stapeln med samma grenar som i fjol; Chins Dips Balans på boll Krypa under nätet Kommer ni att slå fjolårets prestationer? Tävlingarna pågår …